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Çѱ¹ÀÎ ´ç´¢¡¤ºñ¸¸ µî ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡·áÀÇ ±æ ¿­¸®³ª?- 8°³±¹ 9°³ ±â°ü Âü¿© ¡®±¹Á¦Àΰ£ÈļºÀ¯ÀüüÄÁ¼Ò½Ã¾ö¡¯ °øµ¿¿¬±¸¡®ÈļºÀ¯Àüü Áöµµ¡¯ 11Á¾ °ø°³

Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ç´¢·ºñ¸¸ µî ¸¸¼ºÁúȯ ¹ßº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» ±Ô¸íÇÏ°í ¼Õ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö Àִ ¾à¹°°³¹ßÀ» À§ÇÑ ¹ßÆÇÀÌ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

Áúº´°ü¸®º»ºÎ ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿øÀº Áúº´À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÁ¶Àý±â¹Ý±¸Ãà»ç¾÷ ¹× ÇüÁúºÐ¼®¿¬±¸»ç¾÷ÀÇ Áö¿ø ¾Æ·¡ Çѱ¹ÀΠ´ç´¢·ºñ¸¸ µî ¸¸¼ºÁúȯ °ü·Ã Áúȯ¿øÀμ¼Æ÷ ÈļºÀ¯Àüü Áöµµ 11Á¾À» °ø°³Çß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù. 

ÈļºÀ¯ÀüÀ̶õ À¯ÀüÀÚ ¼­¿­Á¤º¸¿ÜÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿äÀεéÀÌ ÀÛ¿ëÇØ À¯ÀüÀÚ¹ßÇö Á¶Àý¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â Çö»óÀÌ´Ù. 

ÀÌ ¿¬±¸´Â Àΰ£ÀÇ °Ç°­°ú Áúº´ ±Øº¹À» À§ÇØ Áö³­ 2011³âºÎÅÍ 6³â°£ Àü ¼¼°è 8°³±¹ 9°³ ±â°üÀÌ Âü¿©ÇÑ ±¹Á¦Àΰ£ÈļºÀ¯ÀüüÄÁ¼Ò½Ã¾ö(International Human Epigenome Consortium, IHEC)À¸·Î ¼öÇàµÇ¾úÀ¸¸ç, Àΰ£°Ô³ðÁöµµÀÛ¼º(Human Genome Project) ÀÌÈÄ ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ±¹Á¦°øµ¿¿¬±¸ÀÌ´Ù.

±¹³»¿¡¼­´Â ¸¸¼ºÁúȯ °ü·Ã ÀÓ»ó Àü¹®°¡ ±è¼Ûö ±³¼öÆÀ(¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø °£´ãµµÃé¿Ü°ú), ±èÇöȸ·°­Èñ°æ ±³¼öÆÀ(¼­¿ï´ëÇб³ ½ÅÀå¿Ü°ú·¼Ò¾Æû¼Ò³â½ÅÀå°ú) µî °ü·Ã ºÐ¾ß Àü¹®°¡µéÀÌ Âü¿©Çß´Ù.

À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸´Â Àΰ£ ¼¼Æ÷ ÈļºÀ¯Àüü 294Á¾¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­ ¹× Áúº´°ü·Ã Áöµµ¸¦ ÀÛ¼º, °ø°³Çß´Ù.
 


Çѱ¹ÀΠ´ç´¢º´ ÈļºÀ¯Àüü Áöµµ(¿¹½Ã: ´ç´¢º´ Å¸°ÙÀ¯ÀüÀÚ GALR3 ºÎÀ§) 

±âÁ¸ ¿¬±¸¿¡¼­´Â Àΰ£ ¼¼Æ÷ÀÇ ÀϺο¡ ´ëÇÑ ´ÜÆíÀûÀΠÈļºÀ¯Àüü Áöµµ¸¦ ÀÛ¼ºÇϴ µ¥ ±×Ä£ ¹Ý¸é, ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ±¹Á¦ÄÁ¼Ò½Ã¾ö °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Àΰ£ÀÌ °¡Áö°í Àִ 33°³ Á¶Á÷ÀÇ 294Á¾ ¼¼Æ÷µé¿¡ ´ëÇÑ ÈļºÀ¯Àüü Áöµµ¸¦ ÀÛ¼ºÇß´Ù.

±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿øÀÌ °ø°³ÇÑ 11Á¾ ¼¼Æ÷ÀÇ ´ç´¢º´ °ü·Ã ÈļºÀ¯Àüü Áöµµ´Â ´ç´¢º´ ¹ßº´ ¿øÀÎÀ» ±Ô¸íÇϴ µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ̸ç, ÇâÈÄ ÀÓ»óÀû¿ëÀÌ ±â´ëµÈ´Ù.

Àΰ£¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ÈļºÀ¯ÀüüÁöµµ ÀÛ¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â À¯Àüü´Â ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¼¼Æ÷¿¡ µ¿ÀÏÇÏ°Ô Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ÈļºÀ¯Àüü´Â ¼¼Æ÷º°·Î, Áúȯº°·Î »óÀÌÇÏ°Ô ±¸¼ºµÅ ¼¼Æ÷ Á¶Àý°ú Áúº´¿øÀΠ±Ô¸í¿¡ ÇÙ½ÉÀûÀΠ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ °¢ ÄÁ¼Ò½Ã¾ö °¡ÀÔ±¹µéÀº °ø°³µÈ Á¤º¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¼öÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇØ Àΰ£ÀÇ °Ç°­ ¹× Áúº´ ¿øÀÎÀ» ±Ô¸íÇϴµ¥ ±â¿©Çß´Ù. 

ÇâÈÄ 11Á¾ÀÇ °ø°³µÈ µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Èļӿ¬±¸¸¦ ÃßÁøÇϸé Çѱ¹ÀΠÁÖ¿ä ¸¸¼ºÁúȯ°ú ¾Ï µî Áúº´ÀÇ ¿øÀαԸíÀ» À§ÇÑ Ãʼ®ÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

ÀÌ ±¹Á¦ °øµ¿¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÌ ºÐ¾ß ¼¼°è ÃÖ°íÇмúÁöÀΠCell(Impact Factor 28.71)ÁöÀÇ 2016³â 11¿ù 17ÀÏ Á¦167(5)È£¿¡ °ÔÀçµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 

±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø À¯Àüü¼¾ÅÍ ÇüÁú¿¬±¸°ú´Â È°¹ßÇÑ ±¹Á¦°øµ¿¿¬±¸¿Í ±¹³»·¿Ü Çù·ÂÀ» ÅëÇØ 10³â°£ Nature, Science, Nature Genetics µî Àú¸íÇÑ ÇмúÁö¿¡ 16ÆíÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ¼º°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù.

¡Ü ´ç´¢º´

´ç´¢º´(ÓØÒãÜ»)Àº ³ôÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ¿À·£ ±â°£ Áö¼ÓµÇ´Â ´ë»ç Áúȯ±ºÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ôÀ» ¶§ÀÇ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼Òº¯ÀÌ Àæ¾ÆÁö°í, °¥Áõ°ú ¹è°íÇÄÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. À̸¦ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

±Þ¼ºÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â ´ç´¢º´ÄÉÅæ»êÁõ, °íÇ÷´ç¼º °í»ïÅõ¼º ºñÄÉÅ漺 È¥¼ö µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ½É°¢ÇÑ Àå±â°£ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ³úÁ¹Áß, ¸¸¼º½ÅºÎÀü, ´ç´¢º´¼º ±Ë¾ç, ´ç´¢¸Á¸·º´ µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.

´ç´¢º´Àº ÃéÀåÀÌ ÃæºÐÇÑ Àν¶¸°À» ¸¸µé¾î ³»Áö ¸øÇϰųª ¸öÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ¸¸µé¾îÁø Àν¶¸°¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏÁö ¸øÇϴ °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

Àν¶¸° ÀÛ¿ëÀÇ ºÎÁ· µî¿¡ ÀÇÇÑ ¸¸¼º °íÇ÷´çÁõÀº ¿©·¯ Æ¯Â¡ÀûÀΠ´ë»ç ÀÌ»óÀ» ¼ö¹ÝÇÑ´Ù. Àν¶¸°Àº ÁַΠź¼öÈ­¹° ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇϹǷÎ, ´ç´¢º´Àº Åº¼öÈ­¹° ´ë»çÀÇ ÀÌ»óÀÌ ±âº»ÀûÀΠ¹®Á¦À̳ª, À̷ΠÀÎÇؠü³»ÀÇ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò ´ë»ç°¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÇ¹Ç·Î, ¶ÇÇÑ ÃÑüÀûÀΠ´ë»ç»óÀÇ Áúº´À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´Àº Çö´ë¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸¸¼º Áúº´À¸·Î ²ÅÈ÷¸ç Æ¯È÷ ¼±Áø±¹Àϼö·Ï ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ô´Ù.

´ç´¢º´Àº Åë»ó ´ÙÀ½ÀÇ ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù.

Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº ÃæºÐÇÑ Àν¶¸°À» ¸¸µé¾î³»Áö ¸øÇϴ °Í¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù. 'Àν¶¸°ÀÇÁ¸´ç´¢º´' ¶Ç´Â '¿¬¼Ò¼º ´ç´¢º´'À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¿øÀÎÀº ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ¼¼Æ÷°¡ Àν¶¸°¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏÁö ¸øÇϴ Àν¶¸°ÀúÇ×À¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ. º´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼­ Àν¶¸° ºÎÁ·ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. 'Àν¶¸°-ºñÀÇÁ¸ ´ç´¢º´' ¶Ç´Â '¼ºÀΠ´ç´¢º´'À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. Ã¼Áß °ú´Ù¿Í ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ÁַΠ¹ßº´ÇÑ´Ù.

ÀӽŴ索º´Àº ¼¼ ¹ø° À¯ÇüÀ̸ç, ´ç´¢º´ÀÇ º´·ÂÀÌ ¾ø´Â ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼º¿¡ °íÇ÷´çÀ¸·Î ¹ßÀüÇϴ °æ¿ì¿¡ ¹ßº´ÇÑ´Ù. ¿¹¹æ°ú Ä¡·á·Î º¸°Ç½Ä, ¿îµ¿, ±Ý¿¬, Á¤»ó Ã¼Áß À¯Áö°¡ Æ÷ÇԵȴÙ. Ç÷¾Ð Á¶Àý°ú ÀûÀýÇÑ ¹ß °ü¸® ¶ÇÇÑ ´ç´¢º´ È¯Àڵ鿡 ÀÖ¾î Áß¿äÇÏ´Ù. 

Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº Àν¶¸° ÁÖ»ç·Î °ü¸®µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº Åõ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇϴµ¥, Àν¶¸°ÀÌ Æ÷ÇԵɠ¼öµµ, ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. Àν¶¸°°ú ÀϺΠ°æ±¸ Åõ¾àÀº ÀúÇ÷´çÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÁõÀÌ Àִ Á¦2Çü ´ç´¢º´ È¯ÀÚ¿¡´Â Ã¼Áß°¨·® ¼ö¼úÀÌ È¿°úÀûÀΠÁ¶Ä¡ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀӽŴ索º´Àº Åë»ó Ãâ»ê ÈÄ ÇØ°áµÈ´Ù.

2014³â ÇöÀç, ¼¼°èÀûÀ¸·Î´Â ¾à 3¾ï 8õ¿© ¸íÀÇ ´ç´¢º´ È¯ÀÚ°¡ Á¸ÀçÇϸç, Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ 90%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. À̴ ¼ºÀΠÀα¸ÀÇ 8.3%¿¡ ÇØ´çµÇ´Âµ¥, ³²³àÀÇ ºñÀ²Àº ¼­·Î °°´Ù. 2012³âºÎÅÍ 2014³â±îÁö, ¸Å³â ´ç´¢º´À¸·Î »ç¸ÁÇÑ »ç¶÷Àº 150¸¸¿¡¼­ 490¸¸¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ¾ú´Ù. 

´ç´¢º´Àº »ç¸Á À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑ µÎ ¹è·Î ´ÃÀδÙ. ´ç´¢º´Àº 2035³â 5¾ï 9õ¿©¸¸ ¸í¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÈ´Ù. ¼¼°èÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´¿¡ µå´Â °æÁ¦Àû ºñ¿ëÀº 6,120¾ï ¹Ì±¹ ´Þ·¯¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. 2012³â ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ´ç´¢º´¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº 2,450¾ï ´Þ·¯¿¡ ´ÞÇß´Ù

¡Ü ´ç´¢ÀÇ ¿øÀΠ

ÃéÀåÀº Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϴ ¿ªÇÒÀ» Çϴ Àν¶¸°°ú ±Û·çÄ«°ïÀ» ºÐºñÇϸç ÀÌ µÎ È£¸£¸óÀÌ Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ÀÎü°¡ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇϸé Àν¶¸°ÀÌ Æ÷µµ´çÀÇ À̵¿À» µ½°í, Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö¸é ±Û·çÄ«°ïÀÌ ºÐºñµÇ¾î °£ÀÇ Æ÷µµ´ç ºÐÇظ¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. ´ç´¢´Â ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀÌ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷Áß¿¡ ½×À̰ųª ¼±ÃµÀûÀΠº´À¸·Î ÀÎÇÏ¿© Àν¶¸°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ¼Òº¯À¸·Î ´çÀÌ ¹èÃâµÇ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

´ç´¢´Â Å©°Ô Á¦ 1Çü°ú Á¦ 2ÇüÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. Á¦ 1Çü ´ç´¢´Â ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸°À» »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ¿© »ý±â´Â ´ç´¢·Î Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢¶ó°íµµ Çϸç, Á¦ 2Çü ´ç´¢´Â ºñ¸¸À̳ª °¡Á··Â µî¿¡ ÀÇÇØ Ç÷Áß¿¡ °úµµÇÏ°Ô ÃàôµÈ ´çÀ» Ã³¸®ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© »ý±â´Â ´ç´¢·Î ºñ Àν¶¸° ÀÇÁ¸ÇüÀ̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. 

Á¦ 2Çü ´ç´¢¿¡´Â Å©°Ô 2°¡ÁöÀÇ ¿øÀÎÀÌ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. Ã¹ ¹ø°·Î´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ¸·Î ¸»ÃÊ Á¶Á÷ ¹× °£¿¡¼­ÀÇ ´ç´ë»ç¸¦ ÀÚ±ØÇϴ Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ë´É·ÂÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀÌ°í µÎ ¹ø°´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ±Øº¹ÇÒ°í Ãʱ⿡´Â Áõ°¡ÇÏÁö¸¸ °á±¹¿¡¼­´Â ÃéÀå¿¡¼­ÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇϴ Àν¶¸° ºÐºñ Àå¾ÖÀÌ´Ù. 

ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸µéÀ» Á¾ÇÕÇغ¸¸é ´ç´¢´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÇ Áõ°¡°¡ ¼±ÇàµÇ°í º¸»óÀûÀ¸·Î Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ°¡ Áõ°¡µÇ¾ú´Ù°¡ À̼ö ¼±ÇàµÈ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ ÃéÀåÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ ´É·ÂÀÌ Ãë¾àÇØÁö¸é¼­ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¡Ü ´ç´¢ÀÇ Áø´Ü 

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ç´¢ÀÇ Áø´Ü¿¡´Â ÀÓ»óÁõ»ó°ú ¿ä´ç°Ë»ç, Ç÷´ç°Ë»ç, Æ÷µµ´çºÎÇϰ˻簡 »ç¿ëµÈ´Ù.

- ÀÓ»óÁõ»ó 

´ç´¢´Â ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. °¥Áõ°ú ´Ù´¢, ½Ä¿åÇ×Áø, Ã¼Áß°¨¼Ò ¹× Ã¼·Â¼è¾à, ÀúÇ÷´çÁõ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °¥Áõ°ú ´Ù´¢´Â °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç ½ÉÇÑ °¥ÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. Å»¼ö Áõ¼¼¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç ÀÚÁÖ ¿ÀÁÜÀ» ¹è¼³ÇÏ°Ô µÇ¾î ¾ß´¢ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª ¼ö¸é¿¡µµ ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù.

±×¸®°í ¸ÔÀº À½½ÄÀǠź¼öÈ­¹°À» ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ Ã¼Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀ̠ü³» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¸é¼­ Ã¼ÁßÀÇ ±Þ°ÝÇÑ °¨¼Ò, ¹«±â·Â, ÀæÀº ÇǷΰ¨, ÀÇ¿å ÀúÇÏ µîÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. 

ƯÈ÷, Áö¹æÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ´ëüµÇ¾î ÄÉÅæü¶ó´Â °ÍÀÌ »ý¼ºµÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¼Òº¯¿¡¼­ µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½Ä¿å ¶ÇÇÑ ÁõÁø½ÃÅ°¸ç ½ÉÇÑ °øº¹°¨À» ÀÚÁÖ ´À³¢°Ô ÇÏ°í ÀúÇ÷´çÁõÀÌ ÀϾ ¾îÁö·¯¿ò, ½ÄÀº ¶¡, ¾È¸é Ã¢¹é, ¾àÇÑ ¸Æ¹Ú, µÎÅë, ±Ù¹«·ÂÁõ µî°ú °°Àº Áõ»óµéÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.

- ¿ä´ç°Ë»ç 

¿ä´ç°Ë»ç´Â ´ç´¢ÀÇ Áø´Ü¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ÁöÇ¥À̸砰£´ÜÇÑ °Ë»ç¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °øº¹ ½Ã¿¡ ¹ÞÀº ¿ä¿¡ ÁöºÀÀ» Âï¾î º¸¾Æ º¯»öµÇ´Â ÁöÀÇ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ´ç´¢¸¦ Áø´ÜÇϳª ºñŸ¹ÎC¸¦ ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇϴ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ´ç´¢°¡ Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í À½¼ºÀ¸·Î ÆǴܵɠ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °Ë»ç ½Ã¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÇؾߠÇÑ´Ù.

- Ç÷´ç°Ë»ç 

´ç´¢ È¯Àڴ °øº¹ ½Ã Ç÷´çÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ôÀº °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °øº¹Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ´ç´¢ Áø´Ü¿¡ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¾Æ·¡ÀǠǥ¿¡ Á¦½ÃµÈ ´ç´¢ Áø´Ü ±âÁØÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. Á¤»óÀÎÀÇ °øº¹Ç÷´çÀº 100mg/dL ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °øº¹ ½Ã Ç÷´çÀÌ 126mg/dL ¶Ç´Â ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÀÌ 200mg/dL ÀÌ»ó, ½Ã°£ °ü°è¾øÀÌ Ç÷´ç 200mg/dL ÀÌ»óÀ̸頴索·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


- Æ÷µµ´çºÎÇÏ°Ë»ç 

Æ÷µµ´çºÎÇÏ°Ë»çÀÏÁ¤·®ÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ¸ÔÀº ÈÄ, ¶Ç´Â °æ±¸ÀûÀ¸·Î Åõ¿©ÇÑ ÈÄ ½Ã°£ °æ°ú¿¡ µû¸¥ Ç÷´ç°ú ¿ä·®À» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. Á¤»óÀÎÀº Æ÷µµ´çÀ» ÁØ ÈÄ 30-60ºÐ¿¡ ÃÖ°í Ç÷´çÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³»°í ±× ÈÄ¿¡ Àν¶¸° ÀÛ¿ë°ú ¸»ÃÊÁ¶Á÷°ú °£ÀÇ ´ç ÀÌ¿ëÀÌ ÁõÁøµÇ¾î Ç÷´çÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù. º¸Åë 2½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡ Á¤»óÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ´ç´¢ È¯Àڴ 2½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡µµ Á¤»óÀ¸·Î °¨¼ÒµÇÁö ¾Ê°í °è¼Ó Ç÷´çÀÌ ³ôÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Ù°¡ °¨¼ÒµÈ´Ù.

¡Ü ºñ¸¸(obesity) 
    
´ë°³´Â ¸ö¿¡¼­ »ç¿ëÇϴ °Íº¸´Ù Èí¼öÇϴ ¿­·®ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ »ý±ä´Ù. »ç¿ëÇÏ°í ³²´Â ¿­·®Àº Áö¹æÀ̳ª Áö¹æ¼º Á¶Á÷À¸·Î ÀúÀåµÈ´Ù. °úüÁßÀ̶ó°í Çؼ­ ¹Ýµå½Ã ºñ¸¸À̶ó ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Âµ¥, Æ¯È÷ ±× °³ÀÎÀÌ °ÇÀåÇÑ ±ÙÀ°°ú Å« »À´ë¸¦ °¡Áø °æ¿ì°¡ ±×·¯ÇÏ´Ù.

±×·¯³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àû´çÇѠüÁßÀÇ 20£¥ ÀÌ»óÀ» ÃÊ°úÇϴ °æ¿ì´Â ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÇ´Â °æÇâÀÌ ¸¹´Ù. ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ À½½Ä¼·Ãë·®À» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇϴ ´É·ÂÀº ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀε鿡 ÀÇÇØ ¹æÇعÞÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. 

ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀεé Áß¿¡ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü°ú ºÐºñ¼±ÀÇ Àå¾Ö´Â º°·Î Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ¿äÀÎÀ¸·Î »ý°¢µÇ´Âµ¥, ¸ðµç ºñ¸¸È¯ÀÚµéÀÇ 5£¥ Á¤µµ¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌ»óÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÁõÀÌ °¡Á·ÀûÀ̸ç Áö¹æÃàÀû¿¡ ´ëÇÑ À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÇ °á°ú¶ó°í´Â ÇÏÁö¸¸, ºñ¸¸ÇÑ ¾ö¸¶°¡ Àڳฦ ¾çÀ°ÇÒ ¶§ º¸¿©Áִ ÃʱâÀÇ ½Ä»ç½À°üÀÌ ºñ¸¸À» ¹®È­ÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½¼¼´ë¿¡ ÀüÀ̽ÃÅ°´Â µ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇѴٴ Áõ°Åµµ ÀÖ´Ù. 

Á» ´õ ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â, ÇÑ ±¹°¡ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ »ýÈ°¾ç½Ä°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ °³°³ÀÎÀÇ Çൿ ¹× Á¤¼­Àû ¹ÝÀÀÀÌ ºñ¸¸Áõ ¸¸¿¬¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎÀ¯ÇÑ »ç¶÷µéÀº ¿­·®¿ä±¸·®ÀÌ ÀûÀº Á½ĻýÈ°À» ¸¹ÀÌ Çϴ µ¿½Ã¿¡ ¿­·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä¹°°ú À½·á¸¦ ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ú½ÄÇϱⰡ ½±´Ù. ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº Çö´ë »ýÈ°¿¡¼­ »ý±â´Â ½ºÆ®·¹½º³ª ±äÀåÀ» ÇØ°áÇϴ ¹æÆíÀ¸·Î À½½Ä¿¡ ÀÇÁöÇϰųª ÁÖÁ¤À½·á¸¦ ¸¶½ÉÀ¸·Î½á ºñ¸¸ÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

ºñ¸¸Àº ¹ÌÀû °¨°¢À¸·Î º¼ ¶§µµ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, Æ¯È÷ ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å°¡ ´ëÁßÀûÀ¸·Î Àαâ Àִ °÷¿¡¼­´Â ´õ¿í ±×·¯ÇÏ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷Àº ¿À·¡ »ìÁö ¸øÇϴ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ºñ¸¸Àº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Îµµ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº Á¤»óÀûÀΠüÁßÀÇ »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ¸ÕÀú, ´õ ÀÚÁÖ, ±×¸®°í ´õ ½ÉÇÏ°Ô ¸¹Àº Áúº´À¸·Î °íÅ령޴´Ù.

¶ÇÇÑ ½ÉÀå°ú Ç÷°ü, ±×¸®°í ½ÅÀåÀÇ ÅðÇ༺ ÁúȯÀ¸·Î ÀÏÂï Á×°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤»óüÁßÀÇ »ç¶÷º¸´Ù »ç°í³ª ´ç´¢·Î ´õ ¸¹ÀÌ Á×°í ¼ö¼úÀÇ À§Ç輺µµ ´õ ³ô´Ù. Á¤½Å°Ç°­¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥, ¶×¶×ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ Çൿ¿¡µµ ¹Ý¿µµÇ¾î ¼öÁÝÀ½°ú À§Ãà¿¡¼­ºÎÅÍ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚ½ÅÀ» ÁÖÀåÇϴ Á¤µµ±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç, À̴ ½Å°æÁõ°ú Á¤½Åº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñ¸¸ÁõÀÇ Ä¡·á´Â 2°¡ÁöÀÇ ÁÖ¿ä¸ñÇ¥°¡ ÀÖ´Ù. Ã¹Â°, ¿øÀΠ¿ä¼ÒµéÀ» Á¦°ÅÇϴ °ÍÀε¥ ±× ¿øÀÎÀÌ Á¤¼­Àû ¶Ç´Â Á¤½ÅÀûÀΠ°ÍÀÏ ¶§´Â Á¦°ÅÇϱⰡ ¾î·Á¿ï ¼öµµ ÀÖ´Ù. µÑ°, À½½Ä¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀÓÀ¸·Î½á °úÀ×Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇϴ °ÍÀÌ´Ù.

¼·Ãë¿­·®À» ÁÙÀÓÀ¸·Î½á Á¤»óÀûÀΠüÁßÀ» È¸º¹Çϴ °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¸ç, Àü¹®ÀûÀΠÀÇÇÐÀû Á¶¾ðÀ» ¹Þ¾Æ°¡¸ç Çϴ °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ³ë·Â ¾øÀÌ ºü¸¥ °á°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù°í ÇÏ´Â, À¯ÇàÇÏ°í Àִ ½ÄÀÌ¿ä¹ýµéÀÌ °ú¿¬ Ã¼ÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ±× »óŸ¦ °è¼Ó À¯ÁöÇϴ µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö Àǽɽº·¯¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·± ÀϽÃÀû ¹æ¹ýµéÀº ´ë°³ °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù. ºñ¸¸ÁõÀº Ã¼¾×ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÇ´Â ºÎÁ¾°ú´Â ±¸º°µÇ¾î¾ß Çϴµ¥, ºÎÁ¾Àº ¿©·¯ °¡Áö Áúº´µé·ÎºÎÅÍ »ý±ä´Ù.

¡Ü ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀΠ

ºñ¸¸Àº Ã¼³»Áö¹æÀÌ °úÀ× ÃàÀûµÇ¸é ´Ù¸¥ ¸¸¼ºÁúº´µéÀÌ µ¿¹ÝµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ÀÇÇÐÀû »óŸ¦ ¸»Çϸç À¯ÀüÀ̳ª È¯°æ°úÀÇ º¹ÀâÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ë µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¹ß»ýµÇ°í, ¸¹Àº »ýÈ°½À°ü º´À» À¯¹ßÇÑ´Ù.ºñ¸¸Àº ¿øÀο¡ µû¶ó Àüü¿¡¼­ 90%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í Àִ ¿ø¹ß¼º ºñ¸¸°ú 2Â÷¼º ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ¿ø¹ß¼º ºñ¸¸Àº ¿¬·É, ¼º, À¯Àü, ½ÄÀÌ ¹× ½Ä½À°ü, ÀÎÁ¾, »çȸ ¹× °æÁ¦Àû ¿äÀÎ, ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ À§Çè¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î °ü¿©ÇÑ´Ù. 

¹Ý¸é, 2Â÷¼º ºñ¸¸Àº ½Å°æ ¹× ³»ºÐºñ°è ÁúȯÀ̳ª À¯Àü ¹× ¼±Ãµ¼º Àå¾Ö, ¾à¹°, Á¤½ÅÁúȯ µî¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÈ´Ù. 2Â÷¼º ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì ¾à¹°µµ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î °ü¿©ÇÏ°í Àִ ¸¸Å­ ³ëÀÎÀÇ ºñ¸¸ Áø´Ü¿¡ À־ º¹¿ëÇÏ°í Àִ ¾à¹°ÀÇ Á¶»çµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡Ü ºñ¸¸ÀÇ Áø´Ü 

³ëÀÎÀÇ ºñ¸¸°ü¸®¸¦ ÀûÀýÇÏ°Ô ½ÃÇàÇϱâ À§ÇÑ °áÁ¤ÀǠù ¹ø° ´Ü°è·Î Á¾ÇÕÀûÀΠ°Ç°­»óŸ¦ ÆÇ´ÜÇϱâ À§Çؼ­´Â ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØÀ» ¾Ë¾ÆµÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ Á¤µµÀÇ Áø´ÜÀº Ã¼Áß, ½ÅÀå, Ç㸮µÑ·¹, µ¿¹ÝÁúȯÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °ú°Å·Â, ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀΰú À§Çèµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

- Ã¼Áú·®Áö¼ö
 
üÁú·® Áö¼ö(body mass index : BMI)´Â ½ÅÀå¿¡ ´ëÇؠüÁßÀ» ÃøÁ¤Çϴ °ÍÀ¸·Î ½Åü ±¸¼ºÀ» Æò°¡Çϴµ¥ »ç¿ëµÈ´Ù. Æò±ÕÀûÀ¸·Î Ã¼Áú·®Áö¼ö°¡ 20 ¹Ì¸¸Àº ÀúüÁß, 20~25´Â Á¤»óüÁß, 25~30Àº °úüÁß, 30 ÀÌ»óÀº ºñ¸¸, 35 ÀÌ»óÀº °íµµºñ¸¸À¸·Î º»´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸ÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï µ¿¹Ý Áúȯ ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. Ã¼Áú·®Áö¼ö 27 ÀÌ»óÀ̸頰íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ÀÌ Áõ°¡Çϸç, 30 ÀÌ»óÀΠ°æ¿ì µ¿¸Æ°æÈ­¼º ÁúȯÀÌ ¸¹´Ù.ÇÏÁö¸¸ Ã¼Áú·®Áö¼ö´Â ±× ÃøÁ¤ ¹æ¹ý ÀÚüÀÇ ÇÑ°è»ó Áö¹æÀÇ ÃÑ·®°ú ºÐÆ÷¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ¹Ý¿µÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç ´ç´¢º´ ¹× Ç÷°üÁúȯÀ» ¿¹ÃøÇϴµ¥ À־¡Àå Á¤È®ÇÑ À§ÇèÀÎÀÚÀΠ°Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿îµ¿¼±¼ö¿Í °°ÀÌ ±ÙÀ° ·®ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ¸¹°Å³ª ³ëÀΰú °°ÀÌ ±ÙÀ°¾çÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ÀúÇÏ µÇ¾î Àִ »óŶó¸é Ã¼Áú·®Áö¼öÀÇ Àû¿ëÀÌ °³ÀÎÀÇ ÃÑ Áö¹æ ·®À» ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇϸ鼭 Á¤È®¼ºÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

- Ç㸮µÑ·¹¿Í Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñ 

Ç㸮µÑ·¹´Â ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ¿ªÇРÁ¶»ç¿Í ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ³ªÅ¸³­ ÁöÇ¥·Î ºñ¸¸ÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ À־ç¿ëµÇ´Â ±âÁØ ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. Ç㸮µÑ·¹ ±âÁØÀº ¹ÎÁ·¸¶´Ù ´Ù¸£°Ô »ç¿ëµÇ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ·¡ÀǠǥ¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ¿© º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÇ Áø´ÜÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ³²Àڴ 90cm ÀÌ»ó, ¿©Àڴ 85cm ÀÌ»óÀÏ ¶§ º¹ºÎ ºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñ ¿ª½Ã ºñ¸¸ÀÇ Áø´ÜÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¿©·¯ ¿ªÇР¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ±×¸®°í °íÇ÷¾ÐÀÇ À§Çèµµ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ½ÀÌ Àß ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñ´Â ³²ÀÚ 0.95, ¿©ÀÚ 0.80 ÀÌ»óÀ̸頺ñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡ã»ìºüÁö´Â°úÁ¤

 
ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç·Î¼­´Â Ç㸮µÑ·¹°¡ °¡Áö´Â ÀÓ»óÀû Àǹ̠ÀÌ¿Ü¿¡ Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñ°¡ ¾î¶°ÇÑ Ãß°¡ÀûÀΠÀǹ̰¡ ÀÖ´ÂÁö´Â ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ³»ÀåÁö¹æ·®°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú °ü·ÃµÈ ¿¹ÈÄ ÀÎÀڷμ­´Â Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñº¸´Ù´Â Ç㸮µÑ·¹°¡ Á» ´õ À¯ÀǼºÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ÃøÁ¤Àº Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñº¸´Ù´Â Ç㸮µÑ·¹¸¦ ÃøÁ¤Çϴ °ÍÀÌ ±Ç°íµÈ´Ù.

¡Ü ºñ¸¸À» ºÎ¸£´Â ³ª»Û ½À°ü 

- ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼ö¸é½Ã°£

¼ö¸éºÎÁ·Àº ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ °¢Á¾ È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» °¡Á®¿À±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÇ ºÎ¸£°Ô µË´Ï´Ù. ÀáÀڴ ½Ã°£Àº Áö¹æ°ú ³ëÆó¹°À» ºÐÇØÇϴ Áß¿äÇÑ ½Ã°£À̹ǷΠÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Àڴ ½À°üÀ» µé¿©¾ß Çϴµ¥¿ä. 1õ¿© ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¸é ½Ã°£°ú ºñ¸¸ À§ÇèÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÁÖÁß°ú ÁÖ¸» ¸ðµÎ ¼ö¸é ½Ã°£À» 1½Ã°£¾¿ ´Ã¸± ¶§¸¶´Ù ºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ 30% °¡±îÀÌ ÁÙ¾îµç °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

- »¡¸® ¸Ô´Â ½À°ü

¿ì¸®°¡ ¹äÀ» ¸Ô°í ¹èºÎ¸§À» ´À³¢±â ±îÁö´Â ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Âµ¥¿ä. Ãâ±ÙÇÏ´À¶ó Á¤½Å¾ø´Â ¾Æħ, ¾÷¹«½Ã°£¿¡ ÂÑ°Ü »¡¸® ¸Ô´Â Á¡½É µî À½½ÄÀ» Á¦´ë·Î ¾ÃÁöµµ ¾Ê°í, ±ÞÇÏ°Ô ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹äÀ» »¡¸® ¸Ô°Ô µÇ¸é ¹èºÎ¸§À» ¹Ìó ´À³¢±â Àü¿¡ °è¼Ó ¸Ô°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ À̹̠¹è°¡ ºÎ¸¥µ¥µµ °è¼Ó ¸Ô°Ô µÇ¸ç, Áö¹æÀÇ ºÐÇظ¦ ¹æÇØÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä. ÀԾȿ¡ À½½ÄÀÌ Àִٸ頼öÀú¸¦ ³»·Á³õ°í ¾Ã´Â ½À°üÀ» µéÀ̸頺¸´Ù ÃµÃµÈ÷ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

- ÆнºÆ®Çªµå ¼·Ãë

Çܹö°Å, ÇÇÀÚ, °¨ÀÚÆ¢±è µî ÆнºÆ®Çªµå´Â »ç¶÷ ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀº °ÅÀÇ ¾ø°í ¿­·®¸¸ Áö³ªÄ¡°Ô ³ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÆнºÆ®Çªµå¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ Áö¹æ°ú Àΰø÷°¡¹°, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, ³ªÆ®·ýÀº ºñ¸¸ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢ µîÀÇ ¼ºÀκ´À» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÏ°í Ã¶ºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ¿© ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. Â§¸À, ´Ü¸À, ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ °­ÇÑ ÆнºÆ®Çªµå´Â ÁÁÀº À½½Ä, Á¤¸» ¸ÀÀִ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ÁÙ ¸ð¸£´Â '¹Ì°¢À» ÀÒÀº »ç¶÷À¸·Î ¸¸µç´Ù´Â °Í'À» ²À ¸í½ÉÇؾߠÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

- ÀúÁö¹æ ½ÄÇ° ¼·Ãë

½ÃÁß¿¡ ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯, ¿ä°ÅÆ® µî ¿©·¯ ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°Àº ÀϹݠ½ÄÇ°º¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ´ë½Å ¼³ÅÁÀ̳ª Àΰø°¨¹Ì·á µîÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ Ä®·Î¸®°¡ ³·À» »Ó »ìÀÌ ºüÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°¿¡ Ã·°¡µÈ ¼³ÅÁÀ̳ª Àΰø°¨¹Ì·á µîÀÌ ¹è°íÇÄÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ µ¶ÀÌ µÉ ¼öµµ Àִٴ Á¡ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. 

- ÀæÀº À½ÁÖ

¸ÅÀϠȤÀº ÀÚÁ֠ģ±¸µé°ú ¶Ç´Â Á÷Àå µ¿·áµé°ú ¼ú ÇÑ Àܾ¿ Çϴ ºÐµé ¸¹À¸½Ç ÅÙµ¥¿ä. ÀæÀº À½Áִ ºñ¸¸À» ºÎ¸£´Â ½À°ü Áß Çϳª¶ó´Â »ç½Ç ¾Ë°í °è½Å°¡¿ä? ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é¼­ ¾ÈÁÖ¸¦ °è¼Ó ¸Ô´Ùº¸¸é »ìÀÌ Âñ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´ä´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾ÈÁÖ ¾øÀÌ ¼úÀ» ¸Ô´õ¶ó°í ¼ú ÀÚüÀÇ Ä®·Î¸®°¡ ³·Áö´Â ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °áÄÚ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼öµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀæÀº À½Áִ °Ç°­À» À§Çؼ­³ª ºñ¸¸À¸·Î °¡Áö ¾Ê±â À§ÇØ ÀýÁ¦Çϴ °ÍÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?

- ½Ä»ç Áß µý ÁþÇϱâ

°£È¤ ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 ´Ù¸¥ ÀÏÀ» Çϴ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ½Å¹®À̳ª TV¸¦ º¸°Å³ª, °ÔÀÓÀ» Çϴ µî ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 ÇÒ ¼ö Àִ ÀϵéÀº ¸¹ÀÌ Àִµ¥¿ä. ´Ù¸¥ ÀÏÀ» Çϸ鼭 À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ´Ù¸¥ ÀÏ°ú ½Ä»ç¸¦ º´ÇàÇÏ´Ù º¸´Ï È¥¶õÀÌ ¿À°Ô µÅ Æò¼Òº¸´Ù 5~10¹è ÀÌ»óÀÇ ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½Ä»ç Áß¿£ ½Ä»ç¿¡¸¸ ÁýÁßÇϴ °Ô ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

- ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü

ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°üÀº ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϴ ·¾Æ¾ È£¸£¸ó°ú ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢°Ô Çϴ ±×·¼¸° È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» À¯¹ßÇÏ¿© ½ÉÇÑ °øº¹°¨ ÈÄ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§´Â Æø½ÄÀ» À¯µµÇÏ°í, ½Ä°£ÀÇ À¯È¤¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö¹æ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇϴ ¾ÆµðÆ÷³Øƾ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÏ¿© Áö¹æÀÌ ½×À̴ ¿ªÈ¿°ú¸¦ °¡Á®¿À°Ô µÈ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. µû¶ó¼­ ºñ¸¸À» ºÎ¸£Áö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ¿ì¼± ±ÔÄ¢ÀûÀΠ½Ä½À°üÀ» °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

- ¹«ÀÛÁ¤ ±¾±â

»ìÀ» »©±â À§ÇØ ¹«ÀÛÁ¤ ³¢´Ï¸¦ °Å¸£¸é ¸ö ¾ÈÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ã¼ÁßÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ´À·ÁÁ® ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ ½±°Ô Âî´Â Ã¼Áú·Î ¹Ù²ï´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ºñ¸¸ÀÌ µÉ È®·üÀÌ 4.5¹è ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ¹«ÀÛÁ¤ ±¾´Â °ÍÀ̾ߠ¸»·Î ºñ¸¸À» ºÎ¸£´Â Á¤¸» ³ª»Û ½À°üÀΠ°Í °°½À´Ï´Ù.

- À½·á¼ö ¼·Ãë

´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§´Â Æ¯È÷ ÀûÁ¤·®ÀÇ ¹°À» ¼·ÃëÇؾߠÇѴٴ °Í Àß ¾Ë°í °è½ÃÁÒ? ±âÁ¸ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¹°Àº ¿­·®À» ¼ÒºñÇϴ µ¥ ÇʼöÀ̸ç, ¹°ÀÌ ºÎÁ·Çϸ頴ë»ç°¡ ´À·ÁÁ® »ìÀÌ ´À¸®°Ô ºüÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ½É½ÉÇÑ ÀÔÀ» ´Þ·¡±â À§ÇØ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½·á¸¦ ¿©·¯ ÀÜ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ¹äÀ» Àû°Ô ¸Ô¾îµµ ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ¸Í¹°ÀÌ ½È´Ù¸é ·¹¸óÀ̳ª ¶óÀÓ µîÀ» Ãß°¡ÇØ ¹°À» ¸¶¼Åº¸¼¼¿ä.

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